Архив для рубрики 'Полезно знать'

Примета диабета

Опубликовал admin - Последнее обновление: Среда, Январь 24, 2018

Сладость не в радость Еда для диабетиков служит либо ядом, либо лекарством. Что выбираете вы? Для больных с этим диагнозом жизненно важно «обуздать» скачки сахара в крови, причем во многом — именно за счет выбора правильных продуктов с низким гликемическим индексом. А что будет, если есть сладости и дать уровню сахара в крови бесконтрольно подниматься?

Сахар под контроль

Опубликовал admin - Последнее обновление: Четверг, Январь 18, 2018

Сахар в крови — под контроль! Рост числа больных сахарным диабетом в мире приобрел поистине глобальный характер: по статистике Всемирной организации здравоохранения, среди людей старше 18 лет эта цифра выросла с 4,7% в 1980 году до 8,5% в 2014-м! Но та же ВОЗ констатирует и такой факт: диабет можно лечить, а его осложнения предотвращать или […]

Финские палки

Опубликовал admin - Последнее обновление: Четверг, Январь 18, 2018

Финские палки Скандинавская ходьба — один из самых полезных видов физической активности для людей зрелого возраста. Почему?

Ваши вопросы — мои ответы

Опубликовал admin - Последнее обновление: Среда, Декабрь 13, 2017

Ваши вопросы — мои ответы Спасибо вам, уважаемые читатели, за доверие, звонки и письма. Правда, не всем получается ответить, так как в письмо забываете положить конверт с обратным адресом. Поэтому отвечаю через всеми вами любимую газету.

Обострился гастрит

Опубликовал admin - Последнее обновление: Воскресенье, Декабрь 10, 2017

Стресс «бьет» по желудку Недавно пришлось сильно понервничать, и сразу же обострился гастрит. Мог ли стресс повлиять на работу ЖКТ?

Синтетическое термобелье

Опубликовал admin - Последнее обновление: Воскресенье, Ноябрь 26, 2017

Синтетическое термобелье: где же логика? Если термобелье призвано согреть в холода, то почему его изготавливают из синтетики?

И смешно, и больно

Опубликовал admin - Последнее обновление: Понедельник, Ноябрь 20, 2017

И смешно, и больно Никогда — серьезно, никогда в своей жизни — не принимайте никаких лекарств и не мажьтесь никакими кремами в темноте, полагаясь на свою память. Может быть, вы и оставляли всегда на тумбочке рядом с кроватью крем для рук или бутылочку с средством от изжоги. Вот только вдруг кто-то из близких взял его и случайно […]

Анализаторы крови

Опубликовал admin - Последнее обновление: Суббота, Ноябрь 18, 2017

«Филиал» лаборатории на вашем столе Как такое возможно? Наука не стоит на месте, технологии лабораторной диагностики также совершенствуются. Сегодня созданы приборы, которые могут дополнить лабораторную диагностику анализами на некоторые важные показатели, которые можно сделать дома. Они так и называются — анализаторы крови.

Дробное питание

Опубликовал admin - Последнее обновление: Воскресенье, Октябрь 29, 2017

Бессонница от... дробного питания Может быть, некоторые читатели сталкивались с такой же проблемой, что и я, но не понимают, в чем причина. Я много перелопатила книг и статей на эту тему, так что поделюсь своими находками и надеюсь, что кому-нибудь они помогут.

Зоб

Опубликовал admin - Последнее обновление: Вторник, Октябрь 24, 2017

Зоб зобу рознь На днях листала книгу по народной медицине. Много хороших и простых рецептов, я делала закладки. Дошла до раздела «Зоб». Именно так, просто одно слово и десяток-другой советов.