Архив для рубрики 'Еда-лекарство'
Вместо мяса
Вместо мяса Идет Великий пост, запрещающий употреблять в пищу мясные продукты. Полноценной заменой мясу могут стать блюда из бобовых. Более того, растительный белок вообще усваивается нами лучше, чем животный, особенно в немолодом возрасте. И если постное меню придется вам по вкусу, начните придерживаться «бобового» рациона и в дальнейшем — уже с оглядкой не на религию, […]
Каша — пища наша
Каша — пища наша Кто-то любит каши в чистом виде, а я вот только с наполнителями. То есть добавляю в них при готовке жареные овощи, грибы и др. Такая каша может заменить полностью завтрак, обед или ужин, потому что она обогащена добавками. Сколько чего добавлять в кашу, каждый решает сам. И такие каши полезны всем — и […]
Семейный ягодный кекс
Семейный ягодный кекс В каждой семье есть рецепты выпечки, которые передаются из поколения в поколение и символизируют семейные традиции.
До чего полезный коктейль из Поднебесной!
До чего полезный коктейль из Поднебесной! Рецепт этого оздоравливающего напитка подарила мне приятельница, которой довелось долго жить и работать в Китае. О пользе зеленого чая давно уже знают не только жители Поднебесной, но и россияне.
Когда давление на высоте
Когда давление на высоте Грамотно подобран-ная диета при гипертонии — одно из самых важных условий для успешного снижения артериального давления. Более того, скорректированный режим питания при легкой степени заболевания способен иногда нормализовать показатели даже без применения лекарственных средств. Правильная еда может многое:
Маленькие радости
Маленькие радости Почему мы так любим конфеты? Причин много! Конфеты хоть и калорийные, но небольшие, что играет на пользу разнообразию — легче подать гостям 5 видов конфет, чем пирогов. Конфеты приятно дарить и получать в подарок, они украшают любой стол, прекрасно сочетаются с любыми напитками. Наконец, они бывают по-настоящему полезными.
К женскому празднику — стол особый
К женскому празднику — стол особый Восьмое марта — достойный повод вспомнить про дачные запасы, особенно те, что нам полезны. Естественно, все перечисленные продукты нужны и мужчинам. Но дамам они необходимы в особенности!
Льняной суп для желудка
Льняной суп для желудка Хочу поделиться необычным рецептом супа, который очень полезен для желудка. У меня застарелый гастрит, и с едой нужно быть очень осторожной. При нарушении в желудке только дашь себе поблажку, как сразу же появляются тяжесть и боли.
Диетическая масленица
Диетическая масленица Масленичную неделю ждут даже те, кто равнодушен к блинам. А уж любители готовятся к пиру... и лишним килограммам, которые прилипнут к талии и ниже. Блинная проблема заключается не только в их калорийности. Многим просто нельзя блинчики в силу различных противопоказаний. Но кто сказал, что это нельзя исправить?
Самое вкусное молоко
Самое вкусное молоко Мы до сих пор живем в своем доме, где у нас есть настоящая русская печка. В 1960-х, когда все от них избавлялись — мол, места много занимают, — и меняли на голландки и обычные плиты, дед не дал сломать свою любимую «душегрейку», как он ее называл.