Архив для рубрики 'Еда-лекарство'
Есть ли у вас орторексия?
Есть ли у вас орторексия? Орторексия — это чрезмерная увлеченность здоровой пищей. А ваше стремление к правильному питанию уже перешло в орторексию?
Весенний витаминный супчик
Весенний витаминный супчик Жду не дождусь, когда на задворках участка появится молодая крапива. Хоть пока еще там не сошел снег, как только пригреет солнышко, появятся ее листочки нежно-зеленого цвета. Очень уважаю эту травку за ее великую пользу для здоровья. Выручает она меня во многих случаях.
Условно съедобные
Условно съедобные Чем опасны магазинные соусы Майонез и кетчуп — самые популярные «пищевые добавки» среднестатистического россиянина. Однако все ли интересуются, регулярно покупая в магазине разноцветные пакетики, чем именно они собрались сдабривать свои блюда? Пищевая промышленость шагнула настолько далеко, что многие продукты уже просто не могут считаться едой.
Каша из 7 злаков магнием богата
Каша из 7 злаков магнием богата Зимой нам не хватает не только витаминов, но и многих макро- и микроэлементов, таких как магний. Этот макроэлемент играет важную роль в работе «энергетических станций клетки». Нужен он и для правильного обмена в организме кальция. Выяснилось, что при дефиците магния кальций может
Овес и молоко добавят сил легко
Овес и молоко добавят сил легко Я никогда не видела, чтобы моя бабушка сидела без дела. Бабушка никогда не жаловалась на свое самочувствие, у нее было прекрасное зрение, хороший слух и потрясающий заряд энергии. Мне всегда казалось, что работа просто кипит в ее руках и никакие годы это не изменят.
Бодрящий розмариновый чай
Бодрящий розмариновый чай У меня на окошке растет несколько кустиков розмарина. Они наполняют приятным пряным ароматом воздух, и я давно заметила, что если приходит усталость, достаточно наклониться к горшочку с розмарином, сделать несколько глубоких вдохов — и голова как будто проясняется.
Строго, но со вкусом
Строго, но со вкусом Чем побаловать себя в Великий пост Что мы знаем о посте? Воздержание и еще раз воздержание — как в еде, так и в прочих удовольствиях. Но впадать в уныние мы не будем, даже если решили свято соблюдать самый длительный пост — Великий. В его рационе немало возможностей обрадовать свой желудок, не выходя за рамки […]
Диета для зачатия
Диета для зачатия «Сделав в юности аборт, я потом очень долго не могла забеременеть. Хотя нет, дважды беременность все же наступала, но спустя неделю-другую счастья и восторга, у меня случался выкидыш. Мне было уже 35 лет, и замужем я была уже больше 10, когда мы с мужем решились на первое ЭКО. После него были второе […]
Еда против стресса
Еда против стресса Все о питании при нервном истощении Наверняка многим знакомо состояние «нестояния», при котором любая мысль о необходимости что-то делать вызывает тоску и отвращение. Однако очень часто, когда ничего не хочется, одно заветное желание все-таки остается — поесть вкусненького. И еще! А потом еще! Заедать стресс — одна из самых распространенных вредных привычек. Но организм […]
Постная «мясная» запеканка
Постная «мясная» запеканка В пост мы с мужем стараемся соблюдать все правила, едим простую пищу. Но так получилось, что время поста иногда попадает на день рождения мужа.