Архив для рубрики 'Еда-лекарство'
Запеканка для сердца
Запеканка для сердца При гипертонии и сердечных болезнях нужно есть больше калия. Полезны и белки, но получать их нужно не из мяса, а из других продуктов, например кисломолочных.
Магия магния
Магия магния Бывает так: мы упорно лечим какое-нибудь заболевание, а оно не поддается. Вроде бы и рекомендации врача соблюдаем, и денег на лекарства не жалеем, но противная болячка не проходит. Самое обидное, что усилия наши напрасны, если корень проблемы кроется в дефиците какого-нибудь микро- или макроэлемента. В случае с желудочно-кишечным трактом такой «мелочью» нередко становится […]
Отсюда и лишние килограммы
Вот, подружки, для веса лишнего ловушки Что лукавить, у многих женщин бальзаковского возраста, не испытывающих каких-либо серьезных проблем со здоровьем, как правило, превосходный аппетит. Чуть подольше на свежем воздухе погуляешь, уже и есть охота. Едим часто и много, отсюда и лишние килограммы.
Постный ореховый сыр
Постный ореховый сыр Моя внучка уже несколько лет является вегетарианкой, но не совсем строгой. Не ест мясо, птицу, рыбу, а вот яйца иногда себе позволяет, так как белок все же нужен.
Горох на постном столе
Царь-горох на постном столе В последнее время цены на все растут просто как на дрожжах. Многие свежие овощи и фрукты скоро станут для пенсионеров недоступными.
Протеиновый «коктейль»
Протеиновый «коктейль» Все о белковых диетах Наверное, каждый, кому приходилось бороться с лишними килограммами, рано или поздно садился на строгую диету, меню которой составлено преимущественно из высокобелковых блюд. Мотивация для этого существует очень эффективная. С одной стороны, все давно затвердили, что без белка нет жизни, белок — строительный материал для наших клеток и прочие не требующие […]
Что такое дайкон?
Что такое дайкон? Совсем недавно мы знали лишь несколько классических корнеплодов. Их список для большинства дачников начинался морковкой и заканчивался свеклой. Меньше было поклонников у репы, редьки и редиски. Кое-кто высаживал корневой сельдерей. Но вот о дайконе мы понятия не имели! Да он и сейчас остается для многих загадкой.
Суп тыквенно-томатный — полезный и приятный
Суп тыквенно-томатный — полезный и приятный В пользе этого супа не приходится сомневаться. Ведь и синьор-помидор, и кумушка-тыква имеют репутацию непревзойденных целителей: богаты витаминами и такими полезными веществами, как железо, йод, фосфор, кальций, калий, магний, а также многими другими микро- и макроэлементами.
Постное меню со всего света
Постное меню со всего света Людям, соблюдающим Великий пост, бывает непросто в течение длительного времени ограничивать себя в еде. Хочется разнообразить меню не только вкусными, но и необычными блюдами. Давайте призовем на помощь опыт других народов — подходящие для поста рецепты найдутся в любой кухне мира.
Противопростудный супчик
Противопростудный супчик Когда у меня или близких появляется простуда, я всегда готовлю куриный суп. Читала, что на тему его пользы в таких случаях проводились серьезные исследования.