Боли в позвоночнике и беременность

Боли в позвоночнике и беременность — эта проблема, с которой сталкивались и сталкиваются многие женщины. Чаще всего боли в позвоночнике вызываются осложнениями остеохондроза.

Их возникновение можно разделить на следующие подвиды:

С осложнениями остеохондроза приходилось сталкиваться до беременности.
Осложнения остеохондроза возникли во время беременности.
Осложнения остеохондроза возникли после беременности и родов.
У женщин имеется патология в виде аномалий развития позвоночника или таза, сколиоз, и это провоцирует боли в позвоночнике.
Наличие грыж дисков позвоночника.

Почему они появляются?

В наше время большая редкость, если женщина во время беременности обходится без болей в спине.

Почему это происходит? Причин достаточно много. Основными являются изменение центра тяжести, смена гормонального фона, психоэмоциональный фактор, сама нагрузка, как физическая, так и эмоциональная, во время родов. Потом начинается период общения с ребёнком. Ребёнок растёт, прибавляет вес, и, соответственно, увеличивается нагрузка на шейно-грудной отдел позвоночника матери.

Мне приходилось встречать женщин, которые продолжали грудное вскармливание даже тогда, когда ребёнку было больше двух лет. Не говоря уже о том, что к этому времени от грудного молока толку практически не было, можно представить себе, какую нагрузку при каждом кормлении женщины испытывали. В этот период чаще страдают верхние отделы позвоночника.

Увеличивает частоту возникающих осложнений, связанных с позвоночником, и то, что наблюдается очень высокий процент женщин со сколиозом, страдающих компьютерным синдромом, гиподинамией или, наоборот, занимающихся трудом, связанным с неадекватными для женского организма нагрузками. Сами роды усиливают нагрузку на пояснично-крестцовый отдел, может пострадать копчик. То есть в разные периоды беременности страдают разные отделы позвоночника.

Зримая опасность

Чем опасны боли в позвоночнике во время беременности? Чаще всего обострение возникает в поясничном отделе позвоночника, что и неудивительно, так как основная нагрузка при беременности ложится на нижнюю часть позвоночника. Бывает, под воздействием эндокринных изменений и психоэмоциональной нагрузки обостряются боли в шейном и грудном отделах. В первую очередь тем, что вызывают напряжение мышц таза и подвздошных мышц. Это приводит к патологической импульсации спазмированных мышц в различные отделы центральной нервной системы, что приводит к сбою согласованной работы нервной и эндокринной систем. Всё это приводит к рефлекторному повышению тонуса матки. А от этого исходит угроза прерывания беременности.

Чтобы снизить угрозу, надо снять гипертонус с подвздошных и ягодичных мышц. Это достигается различными приёмами мануальной терапии и приёмами постизометрической релаксации. Но об этом позже.

Лучше предупредить

Если проблемы с остеохондрозом возникали ещё до беременности, то лучше заняться профилактикой возможных осложнений как можно раньше. Набор специальных упражнений, посещение бассейна, профилактический массаж снизят риск обострения. В начале беременности необходимо посетить врача-ортопеда и мануального терапевта с неврологическим образованием.

Ввиду того, что при беременности пользоваться большинством лекарств опасно, а то и вовсе противопоказано, ведущими методами лечения становятся мануальная терапия и остеопатия. К предупреждению возникновения обострений остеохондроза надо отнестись со всей серьёзностью; как и всякое заболевание, его лучше предупредить, чем лечить. Особенно учитывая то, что приходится отвечать не только за своё здоровье, но и за здоровье ребёнка.

Помощник лопух

Возникает вопрос: а что делать, если боли в спине впервые возникли во время беременности? Главное не паниковать! Как мы уже говорили, методов лечения в этом случае немного. Покой, горчичники или перцовый пластырь на больное место, ровное, умеренное тепло русской печки (если удастся найти). В летнее время к позвоночнику можно прикладывать распаренные листья лопуха. Незаменимым может оказаться использование специальных медицинских корсетов, которые помогут подобрать в специализированных ортопедических магазинах. Вместе с хорошим вертебрологом (мануальным терапевтом) можно избавиться от болей в спине или значительно их снизить и тем самым предупредить развитие возможных осложнений.

О мануальной терапии

Чаще всего начинают с приёмов постизометрической релаксации. Сущность этих приёмов заключается в сочетании активных движений пациента с принудительными движениями врача. Грамотная мануальная терапия значительно сокращает риск прерывания беременности, преждевременных родов, предупреждает различные осложнения. О мануальной терапии для лечения заболеваний позвоночника во второй половине беременности нет твёрдого мнения, некоторые специалисты считают её излишне опасной для возникновения преждевременных родов, другие считают, что отказ от подобного лечения делает более вероятным возникновение выкидыша. И, судя по наблюдениям, вторые более близки к истине.

Особенно серьёзно нужно отнестись к болям в спине пациенткам, у которых имеются грыжи дисков позвоночника, а также со сколиозом и неправильным развитием тазовых костей. Тут надо наблюдаться у хирургов-ортопедов, вертебрологов и мануальных терапевтов весь период беременности.

После родов

Большое количество пациенток приходит на прием уже после рождения ребёнка. Во время беременности большинство женщин предпочитают терпеть, списывая многие неприятности на своё состояние, а зря. Своевременное лечение избавило бы от целого ряда проблем. Но как бы то ни было, обращаться к врачу всё равно приходится, хотя и после родов. Основные жалобы — на боли в поясничном отделе позвоночника, возникшие во время беременности, так и не прошедшие, а часто ещё более усилившиеся после родов. Здесь, конечно, лечение проводить несколько легче, хотя и приём лекарств из-за кормления грудью резко ограничен. Но зато спектр физиотерапевтических процедур достаточно широк, а также не ограничены приёмы мануальной терапии и остеопатии.

Надо учесть, что чем раньше вы примете меры по лечению, тем меньше будет проблем в будущем.