Боль в спине
Если спину «заклинило»
Когда я долго работаю на садовом участке, меня нередко настигает боль в спине. Если ее «заклинило», что нужно делать, чтобы облегчить страдания?
Фаина Яковлевна ГОМАН,
Гомельская область, г. Мозырь
Острую боль в спине, или прострел, хоть однажды испытывал практически каждый взрослый человек. Кажется, еще минуту назад ты был здоров и счастлив, но вдруг все изменилось: начинаешь ощущать сильнейшую боль, доставляющую страдания. Это, впрочем, неудивительно: прострел — вторая по распространенности после острых вирусных инфекций причина, по которой выдается больничный лист. Причем наиболее уязвимой зоной является поясница, отвечает на вопрос читательницы врач-невролог Ольга САВЕЛЬЕВА.
Возможные причины
Боль в этой области может возникнуть из-за проблем с мышцами или связками, из-за растяжения, спазма, чрезмерного перенапряжения. Человек неудачно повернулся — и замер от нестерпимой боли. Подобное может произойти и в результате длительного нахождения в неудобной позе. Заставить страдать могут также остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска. Причин боли в спине действительно много. И разобраться в состоянии пациента может только доктор, поэтому не стоит ставить себе диагноз и упорно лечиться. Результат неквалифицированного вмешательства в организм может быть плачевным.
Что делать?
В первую очередь необходимо лечь на спину на жесткий или полужесткий матрас. Покой и расслабленные мышцы заметно улучшат состояние, потому что уменьшится спазм, и боль начнет отступать.
Затем следует намазать больной участок мазью с обезболивающим или согревающим эффектом.
Если после этого состояние не улучшается, нужно принять нестероидный противовоспалительный препарат. Такие лекарственные средства быстро обезболивают. Но применять их длительное время опасно, поскольку у этих средств немало побочных эффектов. Один из наиболее грозных — кровотечение. Поэтому подобные препараты стоит использовать лишь в тех случаях, когда боль стала труднопереносимой.
Облегчить состояние помогают также миорелаксанты — средства, расслабляющие мышцы. Но принимать их можно только под контролем врача!
В первый после приступа день нужно полежать, но затем начинать двигаться. А еще лучше — заняться гимнастикой, которая активизирует кровоснабжение мышц спины, позволяет поддерживать в тонусе мышечный корсет.
Чаще всего боль в спине исчезает за 1,5-2 недели. Но даже если вы уже хорошо себя чувствуете, не поленитесь обратиться к врачу. Коварство такого состояния заключается в мнимом благополучии — боль возвращается, если вызывающий ее фактор не устранен. Согласно данным врачей-неврологов, в течение полугода после первого приступа у половины таких пациентов случается второй, а у многих боль становится хронической.
На заметкуСпина может болеть и по другим причинам — из-за перелома позвонка, опухолей, воспалительных поражений межпозвонковых дисков, из-за нарушения работы почек. Поэтому консультация специалиста необходима. Не откладывайте визит к врачу! |
г-та «Сад, огород — кормилец и лекарь» № 14, 2019
Общайтесь со мной: