Боль: греть или остужать?

Когда начинают болеть колени или прихватило спину, первый совет, который обычно дают, — приложить горячий компресс. Что многие и делают. В каких-то случаях такое лечение помогает, но нередко после прогревания состояние только хуже. Все дело в том, что нужно знать, когда боль требует тепла, а когда, наоборот, ее нужно успокоить холодом. Мне мой доктор, который начинал работать в далекой сибирской деревне фельдшером, а потому привык объяснять своим пациентам все просто и доступно, дал две простые рекомендации относительно того, когда нужны горячие компрессы, а когда к коже нужно прикладывать холод и даже лед.

Если кожа горит, от нее идет жар, она покраснела, отекла — лечиться нужно холодом. Это воспаление, и тепло в таком случае принесет только вред.
А вот когда кожа, наоборот, бледная, холодная на ощупь, боль ноющая, тянущая, пригодится тепло и даже жар. Тут и в баньке можно похлестаться, и согревающий компресс поставить. Это усилит кровоток, улучшит питание тканей, поможет вывести накопившиеся в больном месте токсины.

И еще такой совет. При лихорадке с высокой температурой иногда хочется еще больше укутаться в одеяло и пропотеть. Да и в народе считается, что это очень хорошее средство. Только у тех, у кого есть проблемы с сердцем, после этого могут возникнуть серьезные проблемы. Какой бы озноб вы не ощущали, в этом случае нужно тело, наоборот, охладить. Либо растереться водкой, либо завернуться в мокрую простыню. Как только температура снизится, озноб пройдет.

Николаенко Зинаида Михайловна,
г. Хабаровск

Щавель, крапива и аллергия на солнце

Для меня аллергия на солнце — настоящая напасть. Стоит подставить кожу солнечным лучам в жаркий день, и она покрывается волдырями, начинает зудеть. В сарафане или футболке могу появляться на улице только рано утром или вечером, а в остальное время приходится укрывать все тело. Конечно, ни о каком пляже и речи нет.

Эта аллергия появилась у меня не так давно, лет 6 назад, буквально на ровном месте. Врачи говорят, что это связанно с аутоиммунными нарушениями, а вот в истинной причине никто разобраться не может. Чистила печень, стараюсь соблюдать диету — ничего жирного, никаких искусственных добавок. Это облегчает состояние, но аллергия целиком никуда не делась.

Я заметила еще одну вещь — некоторые продукты, даже самые натуральные и свежие, усиливают мою чувствительность к солнцу.

К ним относятся крапива и щавель, а также ревень. Тем, кто страдает от фотоаллергии, их лучше не употреблять. Я обнаружила это на своем примере — витаминную крапиву добавляла в салаты, а щавель за его кислинку любила всегда. Но после них волдыри появлялись даже при вечернем солнце. Прочитала в книгах — действительно, эти растения обладают таким неприятным свойством.

Пришлось от них отказаться. Хочу обратиться к читателям: если у кого-то есть такая проблема с фотоаллергией, поделитесь своими рецептами и советами. Пишите в газету — я знаю, что эта болезнь не такая уж и редкая, и любая рекомендация пригодится и другим.

Дашкова Н.П., г. Нижний Новгород

Если «укусила» медуза

В прошлом году мы всей семьей побывали в Турции на море. Красивые горы, старинные храмы и крепости, чистейшее море — все хорошо. Только наш отдых омрачился одним неприятным эпизодом — мужа во время купания «ужалила» медуза.

Хорошо он был не на глубоком месте, поэтому быстро выбрался на берег. И еще повезло, что рядом были спасатели, которые всегда дежурили на пляже. Они быстро оказали первую помощь, но потом все равно пришлось идти к врачу по страховке, потому что кожа по всей ноге покрылась волдырями, и боль не проходила.

Муж у меня аллергик, поэтому этот «укус» для него был особенно тяжелым. Доктор сказал, что обычно местные медузы таких суровых реакций не вызывают.

По возвращении разговаривала со знакомыми — оказывается, такие случаи не редкость во время путешествий. У меня есть друг, который увлекается подводным плаванием. Он мне рассказал, как нужно грамотно поступать в таких случаях.

А я хочу об этом написать — вдруг кому-то эта информация пригодится. Ведь иногда те, кто оказывается рядом, дают такие советы, которые могут принести не пользу, а вред.

Ни в коем случае нельзя поливать кожу пресной водой, водкой и другим спиртом, йодом, зеленкой, уксусом или мочой (есть и такой совет). Врачи говорят — иногда эти средства помогают, но в половине случаев могут утяжелить ситуацию. Только теплой соленой водой, прямо из моря. Причина в том, что медуза — животное морское, и ее клетки приспособлены к определенной концентрации соли. Если поливать их другой жидкостью, они начинают «скукоживаться», и яд выходит наружу, еще больше усиливая ожог. Кстати, средства от солнечных ожогов тут тоже не помогут.
Если возник зуд, не расчесывайте кожу. Иначе еще обожжете руки, а если дотронетесь до лица, то и его. Плюс можно расцарапать кожу ногтями, и яд проникнет в ранки, которые будут долго заживать. Песком тоже ни в коем случае не трите обожженное место — встречала в Интернете такой совет.
Спасатели рекомендуют следующее: если есть под рукой крем или пена для бритья, или рядом есть магазинчик, где их можно купить, — покройте ею пораженную кожу.
После этого нужно срочно удалять кусочки щупалец и ядовитых клеток. При этом нужно оставаться максимально спокойными и делать минимум движений — чем больше суеты, тем быстрее распространяется яд.
Для того чтобы убрать частички медузы, подойдет любой тонкий плоский предмет — пилка для ногтей, магнитная карточка от гостиничного номера или кредитка, тупая сторона ножа. Держите их под углом градусов в 30 и осторожно «сбривайте» кусочки медузы с кожи.
Если боль сильная, появилась аллергическая реакция, выпейте обезболивающую или антигистаминную таблетку.
После этого приложите к коже пакет со льдом, обработайте ее противовоспалительной мазью и забинтуйте. До полного заживления старайтесь не загорать, берегите кожу от ранок. Если ожог не был сильным, то за несколько дней он пройдет.
Обязательно обратитесь за медицинской помощью, не полагаясь на народные средства и самолечение, если боль очень сильная, поражено больше половины конечности, живот, шея или грудь, если есть сильная аллергическая реакция (отекает горло, отек распространяется на соседние участки).

Я здесь привела те советы, которые дают профессионалы и которые подходят всем. Но все же желаю, чтобы эти прозрачные обитатели теплых морей не испортили вам отдых!

Ларыкина Н.П., г. Челябинск

«Чернильный» язык: проверьте поджелудочную

Если вы поедите черники, то зубы и язык становятся иссиня-черными, как будто их смазали чернилами. А вот у меня появился такой чернильный налет на языке без причины. Сначала по утрам в зеркале просто замечала, что язык покрыт толстым слоем темно-желтого налета.

Счищала его ложкой и успокаивалась — думала, что просто рот сполоснула с вечера плохо или переела на ночь. Только постепенно налет становился все темнее, пока язык не покрылся «чернильными» пятнами, а во рту появилось ощущение горечи.

Я испугалась, что это какой-нибудь грибок или другое заболевание, и пошла к стоматологу. Тот, только глянул — и сразу отправил меня к гастроэнтерологу. И сказал, что нужно будет обязательно сделать УЗИ поджелудочной железы и желчного пузыря. Я удивилась — живот у меня не болел, с пищеварением вроде тоже никаких серьезных проблем не наблюдалось. Но, конечно же, к доктору сходила.

Там у меня и обнаружилось воспаление поджелудочной, а вдобавок камни в желчном пузыре.

Не всегда на начальных стадиях эти недуги проявляются болями — болезнь может долго прятаться, не давая о себе знать. Пока в один прекрасный день не возникнет приступ острого панкреатита. Но язык начинает сообщать о неполадках со здоровьем заранее.

Врач мне сказала, что черный налет не всегда сообщает о проблемах с пищеварением. Он может также появляться при ацидозе, то есть сдвиге в кислотно-щелочном балансе. Такое случается у тех, кто злоупотребляет алкоголем, выпечкой или мясом, а овощей и фруктов ест мало. Или при грибковых заболеваниях. Именно по этой причине нужно обязательно провериться.