Безопасный бассейн для детишек

Опубликовал admin - Последнее обновление: Пятница, Июнь 20, 2014 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Безопасный бассейн для детишек

бассейн для детишек

Прошлым летом купила для своих внуков небольшой надувной бассейн. Речки или озера у нас рядом нет, а в жаркую погоду какому ребенку не хочется поплескаться в воде! Так что резиновый бассейн в этом случае — самое то.

Стоит относительно недорого, легок в установке, безопасен для детей — не ударишься о твердый угол и не утонешь, глубина-то совсем небольшая.

Хотя сооружение это очень простое в обслуживании, нужно все-таки соблюдать несколько простых правил, чтобы не навредить здоровью малышей. Пишу о них, потому что не раз видела у друзей и знакомых не бассейны, а какие-то резиновые бочки со стоячей водой. В такие не то что детей пускать не будешь, а даже для хозяйственных нужд воду из них страшно использовать.

Мороки, конечно, немало, зато, когда вижу радостные лица внуков, становится веселее сердцу любящей бабушки. К тому же я уверена, что купаясь в нашем бассейне они не заработают аллергии от химии или кишечных проблем из-за поселившихся в теплой стоячей воде бактерий.

Неклюдова М.Т.,
Московская обл., г. Подольск

Почему покалывает в пальцах?

Этой зимой у меня частенько стали возникать неприятное покалывание и онемение в пальцах рук, а иногда и ног. Так же случалось и раньше, когда, например, спала с головой на руке или долго сидела в одной позе, закинув руку за голову.

Но тут эти ощущения возникали буквально на ровном месте: когда что-то делала по дому или просто сидела. Соседка напугала — сказала, что это первый признак приближающегося инсульта.

Я незамедлительно побежала к доктору. Невролог меня успокоила, попросила не паниковать. Назначили МРТ, посмотрели сосуды — все в порядке. На всякий случай она также обследовала и нервы на руках. Нередко ощущения покалывания и онемения говорят о том, что где-то, чаще всего в локте или в запястье, пережат нерв. Это часто случается у тех, кто много работает за компьютером или занимается ручным трудом.

Врач дала направление на полный анализ крови, хотя уже тогда сказала, что скорее всего у меня есть дефицит витамина В12 или магния.

Эти два вещества необходимы для нормальной работы нервной системы, а также мелких сосудов. При их недостатке могут появляться такие неприятные ощущения, как судороги в мышцах, покалывание. При нехватке витамина В12 еще есть общая слабость, как при анемии, повышенная утомляемость, головокружения. Надо сказать, что эти симптомы наблюдались и у меня.

Все дело в том, что я как раз решила посидеть на строгой диете, хотела похудеть. Выбрала ту, где нужно было есть почти одни овощи и рис, а мясо и почти все другие животные продукты исключались. Через 3 недели у меня и начали появляться покалывание с онемением — организм начал испытывать нехватку витамина В12. Ведь он содержится только в животных продуктах, да еще в пивных дрожжах. В растениях его нет, а сам организм этого витамина не производит. К тому же на фоне диеты был еще сильный стресс на работе, а в таких случаях расходуется много магния. Его мне стало тоже не хватать.

Когда я наладила свое питание, стала есть рыбку, понемножку курочки и яиц, а также орехов, кураги и чернослива, богатых магнием, все неприятные ощущения сразу прошли.

Так что, если у вас покалывает в пальцах, не стоит сразу грешить на инсульт, хотя, конечно, лучше удостовериться и проверить здоровье сосудов. Быть может, вам просто не хватает витаминов и микроэлементов. Лечение в этом случае одно — правильно питаться.

Теренчук П.М.,
Вологодская обл., г. Череповец

Смотрите на жизнь с оптимизмом!

Если меня кто-то спросит, какую самую большую ошибку я допустила в молодости, я уверенно скажу: до 30 лет я слишком пессимистично смотрела на жизнь в целом и с таким же подходом относилась к себе.

И ведь не было на то особых причин — обычная молодая женщина, без особых проблем со здоровьем и жизненных неурядиц. Но постоянно себя чем-то накручивала, каждую неприятность воспринимала как личную обиду.

И еще очень любила жаловаться подругам и родственникам на свои неудачи. Чуть что заболит — сразу звоню и в подробностях описываю.

Это я сейчас знаю, что таких, какой я была раньше, иначе как ипохондриками не называют. Они и себе жизнь портят, и другим ее подкисляют. Видно, поэтому со временем в моем кругу общения не осталось веселых и позитивных людей — кто же такую зануду долго выдержит, если на нее никакие увещевания не действуют. Остались только те, кто сам не прочь был пожаловаться.

Иногда так и сидели, рассказывая друг другу о своих болячках и горестях. Не зря ведь говорят, что мысли и слова как магнит притягивают проблемы. Так и у меня — из здоровой женщины начала постепенно превращаться в какую-то развалину.

Не знаю, что случилось бы дальше, если бы не попалась мне на жизненном пути бабушка моей подруги. Мы приехали к ней на несколько дней в деревню и, по привычке, сидя за вечерним чаем, стали рассказывать о своих невзгодах, надеясь на сочувствие старой доброй женщины. Но она сначала просто молчала, а потом резко встала и устроила нам настоящий разнос. Подруга сказала, что в жизни от бабушки матерного слова не слышала, а тут она ругалась на нас как сапожник.

Мы онемели обе, потом ударились в слезы. Но бабушка Ира погладила нас по голове, дала по рюмке домашней наливки, села напротив и просто тихим голосом начала рассказывать историю жизни — своей мамы, свою и других незнакомых мне людей. Тех, кто пережил революцию и две войны, кто изведал голод и такие физические страдания, что нам и не снились. Однако при этом всегда верил в будущее, сохранял надежду, улыбку на губах и ободряющее слово для других.

Такой была и бабушка Ира. И нам стало так стыдно за себя — такими мелочными были все наши «проблемы».

Сейчас мне 57 лет, и благодаря тому вечеру в далекой костромской деревне у старенькой, но такой бодрой, заботливой и верящей во все хорошее бабушки я уже много лет живу по принципу: «Радуйся каждому дню, верь в лучшее, не жалуйся. Если что болит — лечись, иди к врачу, но не нагружай своими проблемами других. И смотри в будущее с оптимизмом».

Я, как и другие люди моего возраста, иногда болею. Но если бы не переворот в душе в тот вечер почти 30 лет назад, если бы не вырвавшийся из меня наконец-то на свободу позитив, я думаю, что сейчас была бы уже старой развалиной. Мой совет всем — не будьте ипохондриками, а найдите в себе источник веры в лучшее. И станет легче не только душе, но и телу. Хорошие мысли и болезни прогонят прочь!

Евдохина Наталия Сергеевна,
г. Санкт-Петербург

Травы и загар несовместимы

Если вы обожглись соком борщевика, то потом долго нельзя подставлять кожу солнцу, иначе будет не только химический, но еще и сильный солнечный ожог. Но хочу сказать, что не только борщевик обладает таким свойством. Есть и другие растения, которые могут значительно повысить чувствительность кожи к ультрафиолету и привести к тяжелым солнечным ожогам. Причем не только при наружном применении, но и в виде травяных чаев или настоев.

Например, зверобой. Его часто добавляют в разные чаи, а настоянное на зверобое масло отлично помогает при кожных заболеваниях. Но только не тогда, когда на улице солнечная жаркая погода. Дело в том, что в зверобое содержится вещество гиперицин. Оно, как говорят врачи, обладает фотосенсибилизирующим действием, то есть увеличивает чувствительность кожи к ультрафиолету. И действует как при попадании на кожу, так и изнутри. Именно поэтому лекарства на основе зверобоя и солнечные лучи могут обернуться ожогами даже у тех, кто солнце переносит хорошо.

Схожим действием обладают цветки гречихи, клевера красного, люцерны, трава дудника и настои с крапивой. Если вы собираетесь позагорать, не употребляйте эти травы.

Еще слышала от знакомого доктора, что некоторые лекарства тоже могут стать причиной солнечных ожогов. Об этом должно быть написано в инструкции, а если нет — спросите врача или поищите информацию в Интернете, прежде чем подставлять кожу солнцу. Точно знаю, что таким действием обладают сульфаниламиды, противогрибковые мази и некоторые противовоспалительные таблетки.

Маркушина Ирина Леонидовна,
г. Краснодар
г-та «Лечебные письма» №11, 2014 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Моя методика • Метки: , Наверх

Оставить комментарий